draußen . unterwegs .

in den Atem gehen.

SA 2. Juni &

SO 3. Juni 2018

gem. mit Hanna Maria Breuer

Yogalehrerin & Shiatsu Praktikerin

 

ATEM - SPIEGELBILD FÜR DAS LEBEN.

 

Über Wiesen, Hügel & in Wäldern wandern und im achtsamen Gehen verbunden u.a. mit Übungen aus dem YOGA, Qi Gong, Tai Ji und des künstlerischen Ausdrucks entdecken wir bewusst unseren Atem und bringen ihn zum Fließen - wir erwecken unsere Körper achtsam und spielerisch für ein ganzheitliches Körpergefühl & Wohlbefinden. An 2 Tagen wandern wir am Panoramahöhenweg im Südwestlichen Niederösterreich - auf den Spuren der Eisenstraße & einstigen Hammerherren. Dabei genießen wir das Panorama des wilden & milden Mostviertels & ergründen die besonderen Geschichten der Region.

 

 

Eingeladen sind alle, die sich angesprochen fühlen, die neugierig sind, gerne wandern und einmal bewusst anders ihren Atem entdecken möchten. Fürs Mitmachen sind keinerlei Yoga-, Qi Gong- oder Tai Ji Vorkenntnisse notwendig.

 

Voraussetzung:

reine Gehzeit: ca. 3-4 Stunden - 1 Wanderung: ca. 10 km / ca. 350 HM

 

Teilnehmerzahl:

pro Tag max. 15 Personen - jeder Tag ist in sich abgeschlossen & kann einzeln gebucht werden

 

Kosten:

1 Tag: € 75.- // 2 Tage: € 140.- pro Person

 

Übernachtung:

im Gasthof Ettel in St. Leonhard/Wald 

(3340 Waidhofen/Ybbs) möglich - (exkl. Kurspreis)

Zimmerreservierung: 

07442/20 000

essen@gasthof-ettel.at

Anreise am Vortag möglich

 

 

GEFÜHRTE WANDERUNGEN: 

TAG 1: Farngruberhammer (inkl. Schmiedevorführung) - Prochenberg - Ybbsitz

TAG 2: Atschreith - Waidhofen/Ybbs

 

Die ÜBUNGSEINHEITEN finden entlang des Weges an besonderen Aussichtspunkten statt 

 

>> Die Veranstaltung findet bei   

      jeder Witterung statt!

 

 

Anmeldung:

landschaftentdecken@gmx.at

 

 

weitere Infos:

www.liebendigwachsen.at

www.gasthof-ettel.at

weitere Termine folgen ...